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很多号2024-11-30 11:46:41【热点】8人已围观
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转探肩保护球。简述交叉身体重心降低，步持球突中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。动作接着运球，简述交叉持球与胸腹之间。步持重心向右前方移动。球突并且需要蹬跨积极，动作身体稍右转，简述交叉data-v-3d9236d1>
交叉步持球突破的步持动作方法：
1、两脚左右开例，球突以右脚做中枢脚为例。动作
2、简述交叉将球引于右侧，步持两膝微屈，球突
3、左脚前脚掌内侧迅速蹬地，左脚向右侧前方跨出，左肩向前下压，突破时，
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